Kursangebote


Zu bereits bestehenden Kursangeboten mit verschiedenen Trägern informiere ich Sie gerne.

Aktuelle eigene Kursangebote in individuellen Kleingruppen finden Sie unter dem jeweiligen Kursformat (s.u.).

Auf Wunsch können alle Kursangebote auch maßgeschneidert realisiert werden.

 

• Rückengymnastik, Rückenschule, Rückenfit

• Aquagymnastik/ Aqua-Fitness

• Qi Gong* (15 Ausdrucksformen, Verjüngungs-Qigong (Huichungong), Herz Qi Gong (Yuan Shen Gong)*

• Autogenes Training*

• Progressive Muskelrelaxation*

• Faszientraining

• Burnout-Prophylaxe

• Entspannungstechniken

• Nordic Walking

• Ausgleichsgymnastik

• Reha-Sport (Orthopädie)

• Body-Fitness/ Body-Styling

 

* Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.