Kursangebote



Aktuelle Kursangebote in individuellen Kleingruppen finden Sie unter dem jeweiligen Kursformat (s.u.).

Auf Wunsch können alle Kursangebote auch maßgeschneidert realisiert werden.

 

• Rückengymnastik, Rückenschule, Rückenfit

• Aquagymnastik/ Aqua-Fitness

• Qi Gong* (15 Ausdrucksformen, Verjüngungs-Qigong (Huichungong), Herz Qi Gong (Yuan Shen Gong)*

• Autogenes Training

• Progressive Muskelrelaxation

• Faszientraining

• Burnout-Prophylaxe

• Entspannungstechniken

• Nordic Walking

• Ausgleichsgymnastik

• Reha-Sport (Orthopädie)

• Body-Fitness/ Body-Styling

 

* Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.