Sie machen Homeoffice und möchten trotzdem fit bleiben?

Das ist aufgrund der weiterhin geltenden Einschränkungen im Sport- und Freizeitbereich nicht so einfach.

Möglicherweise fehlt Ihnen das miteinander bei der Bewegung mit anderen oder der feste Termin. Alles Aspekte, die uns sonst dabei unterstützen trotz viel Arbeit und wenig Zeit doch noch etwas Gutes für unseren Körper und Geist zu tun.

Mit meinem Online-Live-Angebot möchte ich Sie dabei unterstützen, regelmäßig und zusammen mit anderen etwas für Ihren Körper zu tun.

Unterbrechen Sie Ihren Homeoffice-Tag für 20 Minuten und machen Sie ein paar Ausgleichsübungen und eventuell eine Entspannungsübung. Dann können sie mit neuer Energie und frischem Geist wieder durchstarten.

Sie können entscheiden, ob Sie an einem oder mehreren Terminen teilnehmen möchten.

Das Angebot findet über das Videokonferenzprogramm Zoom statt. So können Sie mich sehen und wenn Sie wollen auch umgekehrt. Sie können auch teilnehmen, wenn Sie nicht über eine Webcam verfügen. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

Termine :

Montag: 11.05. / 18.05. / 25.05.

Dienstag: 09.06.

Mittwoch: 13.05. / 20.05. / 27.05. / 03.06.

jeweils 13.00-13.20 Uhr

Honorar: 5,00 Euro/ Person/ Termin

Anmeldung