Qigong

- in individueller Kleingruppe oder Einzelunterricht -

Vielleicht haben Sie das Bedürfnis, Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun. Dann trainieren Sie Ihre Entspannungsfähigkeit und Ihre Achtsamkeit, aber auch Ihre Sehnen, Bänder und Organe durch die sanften Bewegungen des Qigong.

 

Ich biete vier verschiedene Qigong-Formen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an:

 

  • 15 Ausdruckformen und Die 8 Brokate (nach Prof. Jiao Guorui) *
  • Verjüngungs-Qigong (Huichungong) *
  • Nei Yang Gong (Innen nährendes Qigong) *
  • Herz-Qigong (Yuan Shen Gong)

 

Die Kurse werden angeboten als fortlaufende Kurse, in Form von Workshops oder "Minikursen". Besonders die beiden letztgenannten Formate ermöglichen eine intensivere Beschäftigung mit einzelnen Qigong-Formen in der Tiefe. Außerdem bietet sich hier der Raum für besondere Themen, die im regulären Kursangebot keine Berücksichtigung finden können. Ich arbeite nur mit individuellen Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmer*innen.

 

Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit vertiefend oder alternativ zu Gruppenangeboten Qigong auch im Einzeltraining zu erlernen. Bitte sprechen Sie mich an.

 

* Alle Qigong-Anfängerkurse Kurse fallen unter die Primärprävention und sind nach § 20 SGB erstattungsfähig. Bitte erfragen Sie die Konditionen Ihrer Krankenkasse. Aufbau-/Fortgeschrittenenkurse werden von den Krankenkassen nicht gefördert und sind daher nicht erstattungsfähig.

 

 

1. Fortlaufende Kurse

Verjüngungs-Qigong (Huichungong) - Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität (Fortgeschrittene)

11 x Montag: 20.04.-06.07.2020 (außer: 01.06.)

17.15-18.30 Uhr

Honorar: 154,00 Euro/ Person

Anmeldung

 

Verjüngungs-Qigong (Huichungong) - Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität* (Anfänger-/ Wiederholer*innen) *

8 x Mittwoch: 04.03.-06.05.2020 (außer: 01.04./08.04.)

17.15-18.30 Uhr

Honorar: 112,00 Euro/ Person

Anmeldung

 

Verjüngungs-Qigong (Huichungong) - Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität* (Anfänger-/ Wiederholer*innen) *

8 x Mittwoch: 13.05.-01.07.2020

17.15-18.30 Uhr

Honorar: 112,00 Euro/ Person

Anmeldung

Qigong – Mehr Entspannung, Energie und Gesundheit mit den 15 Ausdrucksformen (Anfänger-/ Wiedereinsteiger*innen)*

 

10 x Donnerstag: 05.03.-04.06.2020 (außer: 02.04./09.04./23.04./21.05.)

17.15-18.15 Uhr

Honorar: 120,00 Euro/ Person

Anmeldung

 

Qigong - 15 Ausdrucksformen (Fortgeschrittene)

9 x Donnerstag: 30.04.-09.07.2020 (außer: 21.05./11.06.)

18.30-19.45 Uhr

Honorar: 126,00 Euro/ Person

Anmeldung

 

 

2. Workshops, "Minikurse", Übungsstunden

Ein geschmeidiger Körper mit den Übungen des Nei Yang Gong (Innen Nährendes Qigong) - Workshop

Übungen 1-3 aus der Mittelstufe (1. Sequenz: Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi) für Anfänger-/ Wiederholer*innen

Samstag, 21.03.2020

10.00-14.00 Uhr

Honorar: 55,00 Euro/ Person

 mehr / Anmeldung

 

Wirbelsäulen-Qigong – Sanfte Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule (Kurzworkshop)

Freitag, 27.03.2020

17.00-19.30 Uhr

Honorar: 35,00 Euro/ Person

mehr / Anmeldung

 

Das Herz und den Geist heilen durch Übungen des Herz-Qigong (Yuan-Shen-Gong) - Workshop

Anfänger-/ Wiederholer*innen

Samstag: 09.05.2020

10.00-14.00 Uhr

Honorar: 55,00 Euro/ Person

mehr / Anmeldung

 

Das Innere Lächeln - Kurzworkshop

Für Anfänger- und Wiederholer*innen

 

Freitag, 29.05.202024.04.2020

17.00-19.30 Uhr

Honorar: 35,00 Euro/ Person

mehr / Anmeldung

 

Verjüngungs-Qigong (Huichungong): Sitzende Methode - Kurzworkshop

Für Anfänger- und Wiederholer*innen

Sonstige Erfahrungen im (Verjüngungs-)Qigong sind nicht erforderlich.

 

Freitag, 26.06.2020

17.30-19.30 Uhr

Honorar: 28,00 Euro/ Person

mehr / Anmeldung

 

Die 6 Heilenden Laute – Entspannung und Regeneration durch dieKraft sanfter Schwingungen (Workshop)

Anfänger*innen und Wiederholer*innen

Samstag, 15.02.2020

10.00-14.00 Uhr

Honorar: 55,00 Euro/ Person

mehr / Anmeldung

Übungsstunden

Für alle Qigongformen biete ich Übungsstunden auf Anfrage an.

 

Bitte sprechen Sie mich an!

 

Termin 3 x Freitag (24.11.-08.12.2017)
Uhrzeit 18.00-19.30 Uhr
Honorar 49,00 Euro/Person

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