Qigong

- in individueller Kleingruppe oder Einzelunterricht -

Vielleicht haben Sie das Bedürfnis, Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes zu tun. Dann trainieren Sie Ihre Entspannungsfähigkeit und Ihre Achtsamkeit, aber auch Ihre Sehnen, Bänder und Organe durch die sanften Bewegungen des Qigong.

 

Ich biete vier verschiedene Qigong-Formen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an:

 

  • 15 Ausdruckformen und Die 8 Brokate (nach Prof. Jiao Guorui) *
  • Verjüngungs-Qigong (Huichungong) *
  • Nei Yang Gong (Innen nährendes Qigong) *
  • Herz-Qigong (Yuan Shen Gong)

 

Die Kurse werden angeboten als fortlaufende Kurse, in Form von Workshops oder "Minikursen". Besonders die beiden letztgenannten Formate ermöglichen eine intensivere Beschäftigung mit einzelnen Qigong-Formen in der Tiefe. Außerdem bietet sich hier der Raum für besondere Themen, die im regulären Kursangebot keine Berücksichtigung finden können. Ich arbeite nur mit individuellen Kleingruppen von maximal 6 Teilnehmer*innen.

 

Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit vertiefend oder alternativ zu Gruppenangeboten Qigong auch im Einzeltraining zu erlernen. Bitte sprechen Sie mich an.

 

* Alle Qigong-Anfängerkurse Kurse fallen unter die Primärprävention und sind nach § 20 SGB erstattungsfähig. Bitte erfragen Sie die Konditionen Ihrer Krankenkasse. Aufbau-/Fortgeschrittenenkurse werden von den Krankenkassen nicht gefördert und sind daher nicht erstattungsfähig.

 

 

1. FORTLAUFENDE KURSE

(Online-Live-Stream)

Verjüngungs-Qigong:

Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität*

Online-Live-Stream bzw. vor Ort

8 x Montag: 26.04.-21.06. (außer: 24.05.) 2021

11.00-12.15 Uhr

Honorar: 130,00 Euro/Person

 

Anfänger*innen

 

Dieser Kurs ist nach § 20 SGB V (teilweise) erstattbar. Bitte erfragen Sie die Konditionen bei Ihrer Krankenkasse.

 

mehr / Anmeldung

 

Das Herz und den Geist heilen durch Übungen des Herz-Qigong

Extra: Videoaufzeichnung

Anfänger*innen und Wiederholer*innen

8 x Montag: 26.04.-21.06.2021 (außer: 24.05.)

18.30-20.00 Uhr

Honorar: 170,00 Euro/ Person

 

mehr / Anmeldung

Qigong - 15 Ausdrucksformen

(Fortgeschrittene)

Online-Live-Stream

10 x Donnerstag: 15.04.-01.07.2021 (außer: 13.05./ 03.06.)

18.30-19.45 Uhr

Voraussetzung: Kenntnis der 15 Übungen

Honorar: 140,00 Euro/ Person

Anmeldung

 

2. WORKSHOPS / ÜBUNGSSTUNDEN

Wirbelsäulen-Qigong

Sanfte Übungen zur Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule

Online-Live-Stream mit Aufzeichnung

2 x Samstag: 15.05. und 12.06.2021

10.30-13.30 Uhr

Honorar: 120,00 Euro/ Person

 

mehr / Anmeldung

 

Übungsstunde: Herz-Qigong

Online-Live-Stream

Anfänger*innen und Wiederholer*innen

Freitag: 30.04.2021

18.00-19.30 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person

Anmeldung

 

Mit sanften Bewegungen entspannen - Schnupperstunde: Qigong

Online-Live-Stream

Dienstag: 23.03.2021

18.30-19.30 Uhr

Honorar: 12,00 Euro/ Person/ Termin

 

Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

mehr / Anmeldung

 

Übungsstunde:

Qigong-Aufwärmübungen & Selbstmassage

Vertiefung der Aufwärmübungen & Einführung von Selbstmassageübungen

Online-Live-Stream

Dieses Angebot richtet sich an alle, die

  • an mindestens einem Qigongkurs (unabhängig vom erlernten Stil) teilgenommen haben und
  • die Aufwärmübungen mehr in der Tiefe kennenlernen und
  • erste Bekanntschaft mit Selbstmassage machen möchten

 

Der Schwerpunkt liegt bei der Vertiefung der Aufwärmübungen.

 

Dienstag: 16.03.2021
18.00-19.30 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person/ Termin

 

Anmeldungen bitte formlos per Mail.

 

Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Anmeldung

 

Übungsstunden

Für alle Qigongformen biete ich Übungsstunden auf Anfrage an.

 

Bitte sprechen Sie mich an!

 

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