Übersicht der Workshopinhalte:

• Theoretische Einführung in die 6 Heilenden Laute (Organsysteme, Entsprechungen, Wirkung)
• praktisches Erlernen der einzelnen Laute, Vorstellungsbilder und Bewegungen

Worum handelt es sich bei den 6 heilenden Lauten?

Bei den 6 Heilenden Lauten handelt es sich um eine sehr alte daoistische Heilmeditation für die inneren Organe:

• Lunge/Dickdarm
• Niere/Blase
• Leber/Gallenblase
• Herz/Perikard (Herzbeutel)/Dünndarm
• Milz/Magen
• dreifacher Erwärmer (Regulation des Wasserhaushaltes)

Aufgrund unserer Lebensweise (Stress, Umweltgifte, Fehlernährung, negative Emotionen) sind viele Organe überhitzt und mit Stoffen belastet, die sie in ihrer Funktion beeinträchtigen und langfristig schädigen.

Die Übungen regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an und tragen zur  Entgiftung und Selbstreinigung der inneren Organe bei.  Bei regelmäßiger Übungspraxis kann dies zu einer verbesserten Organfunktion und mehr Vitalität beitragen. 

Die Daoisten haben herausgefunden, dass jedem Organpaar (z.B. Leber/Gallenblase) ein Ton mit einer besonders heilenden Schwingung zugeordnet werden kann. In den Übungen werden diese heilenden Laute durch die praktizierende Person intoniert und mit einfachen Bewegungen der Arme, mit Vorstellungsbildern und der Atmung kombiniert.

Die Übungen zählen zu den stillen Formen des Qigong und können daher von den meisten Menschen (auch mit physischen Einschränkungen) problemlos durchgeführt werden.