Online-Live: Qigong und Meditation

„Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“ (Buddha)

Sie haben wenig Zeit und möchten Ihrem Körper und Geist dennoch eine Erholungspause gönnen?

Dann probieren Sie es doch mal mit Qigong und Meditation:

Trainieren Sie Ihre Sehnen, Bänder und Organe durch die sanften und fließenden Bewegungen des Qigong. Kommen Sie dabei innerlich zur Ruhe und bauen Sie neue Kräfte auf durch:   

• Einfache Qigong-Übungen
• Übungen zur Selbstmassage
• Augenübungen

Die kurze Atemmeditation zum Abschluss bietet eine wunderbare Möglichkeit, um fernab des Gedankenkarussells noch tiefer in die Ruhe zu kommen. Hier können Sie wieder in Kontakt zu Ihrem ureigensten Wesenskern treten.

Die Übungsauswahl ermöglicht eine schnelle und einfache Einbindung der Übungen in Ihren Alltag.

Die Termine werden über Zoom abgehalten. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

Die Termine sind auch einzeln buchbar.

Termine:

Montag, 25.05. - 12.30-12.50 Uhr

Mittwoch, 27.05. - 12.30-12.50 Uhr

Mittwoch, 27.05. - 18.00-18.20 Uhr

Dienstag, 02.06. – 17.15-17.35 Uhr

Honorar: 5,-- Euro /Person / Termin

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