Die Balance von Anspannung und Entspannung ist eine wesentliche Voraussetzung zum Erhalt der körperlich-geistigen Gesundheit und Vitalität.

Um dem komplexen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele gerecht werden zu können, verfolge ich ein ganzheitliches Gesundheitskonzept, in dem sowohl westliche Methoden als auch Techniken der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Verwendung finden.

Auf Basis der drei Bereiche

• Bewegung
• Achtsamkeit & Stressmanagement
• Ernährung

erarbeite ich mit Ihnen ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse bzw. die Anforderungen Ihres Unternehmens zugeschnittenes Gesundheitprogramm.

Ihre Tanja Eisentraut, M.A.

Sportwissenschaftlerin