Meditation - Wege zur inneren Mitte

Qigong, Entspannung, Balance, Meditation, Ruhe, Frieden, Buddha

Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen und sich wieder mit dem ureigensten Wesenskern zu verbinden. Fernab des Gedankenkarussells entsteht ein innerer Raum der Leere, in dem sich die eigenen Glaubenssätze, Emotionen und Wünsche zeigen dürfen, ohne einer Bewertung unterzogen zu werden.

 

Im Rahmen der Meditation unterrichte ich unterschiedliche Formate:

 

  • Regelmäßige Übungsstunde monatlich
  • Workshops zu unterschiedlichen Zugängen der Meditation
  • Vorträge über Achtsamkeit und Meditation

 

1. Innere Ruhe und Kraft durch Meditation

(Hybridveranstaltung mit Präsenzunterricht und Online-Live-Stream)

In den regelmäßigen Treffen widmen wir uns unter anderem dem Atem als einem der wichtigsten Zugangsmittel zur Entwicklung innerer Ruhe. Außerdem erlernen Sie einfache Einstiegsübungen aus der Meditationspraxis des Qigong und anderen Traditionen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.

 

Willkommen zur Übungsstunde sind Anfänger*innen wie Fortgeschrittene.

 

Freitag: 16.07./ 20.08./ 03.09./ 01.10./ 05.11./ 03.12. (einzeln buchbar)

18.15-19.45 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person/ Termin

 

Wichtige Information!

Sofern es die Corona-Situation erlaubt wird Meditation als sogenannte Hybrid-Veranstaltung abgehalten: Es dürfen - entsprechend der jeweiligen Regelung - Teilnehmer*innen vor Ort im Kursraum und online teilnehmen. Sollte es wieder stärkere Einschränkungen geben, wird wieder ausschließlich Online-Live-Unterricht durchgeführt.

 

Anmeldung

 

2. WORKSHOPS, ÜBUNGSSTUNDEN, VORTRÄGE

Übungsstunde Heilende Laute

Online-Live-Stream

Thema der Stunde: Vertiefung

 

Montag: 18.10.2021

18.15-19.45 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person/ Termin

 

Anmeldungen bitte formlos per Mail.

 

Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

Anmeldung

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.