1. Quartal 2017

Liebe Entspannungs- und Bewegungsinteressierte,

 

auch im 1. Quartal 2017 wird es wieder eine ganze Reihe unterschiedlicher Kursangebote geben. Neben diversen fortlaufenden Kursen biete ich die Möglichkeit zur Wiederholung/Auffrischung in den Bereichen Qi Gong und Autogenes Training an. Zudem halte ich in meinem Studio erstmalig einen Vortrag zum Thema Ernährung und Kochen nach den 5 Elementen:

 

         Vortrag:

         Ernährung und Kochen nach den 5 Elementen - Einführung in die Theorie und

 Praxis

 

         Kurse:

  • Qi Gong - Mit Leichtigkkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit (Anfänger)
  • Qi Gong (Fortgeschrittene)
  • Herz Qi Gong - Yuan Qi Gong - Mit der Kraft des Herzens (Anfänger)
  • Autogenes Training
  • Wenn der Rücken lächelt... - sanfte Übungen für einen entspannten und kraftvollen Rücken
  • Geschmeidig und beweglich wie eine Katze... - mit Übungen nach Feldenkrais

 

         Übungsstunden:

  • Qi Gong
  • Autogenes Training

 

Vielleicht ist ja auch für Sie etwas Passendes dabei. Sollten Sie etwas vermissen oder einen besonderen Wunsch haben, können Sie sich auch gerne an mich persönlich wenden.

 

Für den Jahresausklang wünsche ich Ihnen ausreichend Zeit, um das vergangene Jahr noch einmal in Ruhe Revue passieren zu lassen und um Ihre Kräfte für das neue Jahr aufzubauen. Zur Unterstützung empfehle ich ein klassisches Suppenrezept aus der 5-Elemente-Ernährung, das Ihnen so unbekannt vielleicht gar nicht vorkommt. Die Suppe wird zur Wintersonnenwende (21.12.) gekocht und an diesem und den nachfolgenden Tagen getrunken. Sie dient der Weckung des sogenannten "kleinen Yang" und bereitet unseren Körper und unsere Energien auf den Frühling vor (zum Rezept).

 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine nicht allzu anstrengende und terminbeladene Vorweihnachtszeit, ein frohes und friedvolles Weihnachtsfest im Kreise der Menschen, die Ihnen wichtig sind und alles Gute für das neue Jahr 2017.

 

Herzlichst Ihre

 

Tanja Eisentraut

 

 

I. Fortlaufende Kurse


Qi Gong -

Mit Leichtigkeit mehr Entspannung,

Energie & Gesundheit

(Anfänger)

17.15-18.15 Uhr

10 x Donnerstag

02.02.-06.04.2017

Honorar: 120,00 Euro/Person

Herz Qi Gong - Yuan Shen Gong -

Mit der Kraft des Herzens

(Anfänger)

17.30-18.30 Uhr

10 x Montag

30.01.-03.04.2017

Honorar: 120,00 Euro/Person

Qi Gong

(Fortgeschrittene)

18.30-19.45 Uhr

8 x Donnerstag

02.02.-23.03.2017

Honorar: 112,00 Euro/Person

Autogenes Training

18.45-20.00 Uhr

8 x Montag

23.01.-13.03.2017

Honorar: 112,00 Euro/Person

Wenn der Rücken lächelt...

- sanfte Übungen für einen kraftvollen und entspannten Rücken

18.00-19.30 Uhr

6x Freitag

20.01.-24.02.2017

Honorar: 99,00 Euro/Person

Geschmeidig und beweglich wie eine Katze...

- mit Übungen nach Feldenkrais

18.00-19.30 Uhr

6 x Freitag

03.03.-07.04.2017

Honorar: 99,00 Euro/Person

Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.

II. Vorträge, "Minikurse", Übungsstunden

Vortrag:

Ernährung und Kochen nach den 5 Elementen -

Einführung in die Theorie und Praxis

19.00-20.00 Uhr

Montag: 27.03.2017

Honorar: 15,00 Euro/Person

 

weitere Informationen

Autogenes Training - Übungsstunde

18.45-20.00 Uhr

Montag: 03.04.2017

Honorar: 15,00 Euro/Person

Qi Gong - Übungsstunden

18.30-19.30 Uhr

2 x Donnerstag:

15.12.2016 + 26.01.2017

Honorar: 12,00 Euro/Person/Termin

(die Termine können einzeln gebucht werden)

Qi Gong - Übungsstunde

18.45-20.00 Uhr

Montag: 20.03.2017

Honorar: 15,00 Euro/Person

Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.