Neue Starttermine!

 

2. Halbjahr 2018

Liebe Entspannungs- und Bewegungsinteressierte,

 

das neue Kursprogramm für das 2. Halbjahr ist fertig gestellt. Es enthält vielfältige Angebote: Wie immer gibt es Einsteigerkurse (Qigong, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation), die von der Krankenkasse bezuschusst werden, aber auch Kurse für Fortgeschrittene z.B. die 15 Ausdrucksformen des Qigong. Darüber hinaus finden Sie besondere Formate wie z.B. Geschmeidig und beweglich wie eine Katze... oder Fasziendehnung & Entspannung, die bestimmte Themen miteinander verbinden und aufgrund ihrer kürzeren Dauer auch für Interessenten*innen geeignet sind, die sich nicht so lange binden möchten.

Außerdem biete ich wieder zwei Workshops an, in denen Sie sich konzentriert und intensiv mit speziellen Themen befassen können:

  • Wege zur Ruhe - Stressmanagementtraining mit optionalem Einzelcoaching
  • Den Körper und Geist pflegen mit sanften Methoden des Huichungong - Gesichtspflegende und Sitzende Methode (auch für Menschen mit Bewegungseinschränkung)

 

Selbstverständlich wird auch die Meditationsgruppe wieder einmal im Monat am Freitagabend stattfinden. Neue "Gesichter" sind auch hier herzlich willkommen.

Für Übungsstunden zu den einzelnen Qigongstilen und für das Autogene Training bitte ich Sie mich gezielt anzusprechen. Gerne richte ich dann wieder entsprechende Zeiten ein.

 

Ich wünsche Ihnen allen einen tollen Sommer und eine zugleich bewegte und entspannte Zeit.

 

Herzlichst Ihre

 

Tanja Eisentraut

 

I. Fortlaufende Kurse

 

 

Verjüngungs-Qigong (Huichungong) -

Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität

(Anfänger- + Wiederholer*innen)

 

 

17.15-18.30 Uhr

8 x Montag

10.09.-12.11.2018

(außer: 15.10./22.10.)

Honorar: 112,00 Euro/Person

Autogenes Training

 

neuer Starttermin: 01.10.!

18.45-20.00 Uhr

8 x Montag

01.10.-03.12.2018

(außer: 15.10./22.10.)

Honorar: 112,00 Euro/Person

 

Verjüngungs-Qigong (Huichungong) -

Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität

(Anfänger- + Wiederholer*innen)

 

neuer Starttermin: 02.10.!

 

10.00-11.15 Uhr

8 x Dienstag

02.10.-04.12.2018

(außer: 16.10./23.10.)

Honorar: 112,00 Euro/Person

 

Geschmeidig und beweglich wie eine Katze

– mit Übungen nach Feldenkrais

18.15-19.30 Uhr

6 x Mittwoch

31.10.-05.12.2018

Honorar: 84,00 Euro/Person

Qi Gong -

Mit Leichtigkeit mehr Entspannung,

Energie & Gesundheit

(Anfänger*innen - 15 Ausdrucksformen)

 

neuer Starttermin: 08.11.!

 

 

17.15-18.15 Uhr

10 x Donnerstag

08.11.2018-31.01.219

(außer: 20.12./27.12./03.01.)

Honorar: 120,00 Euro/Person

Qigong  - 15 Ausdrucksformen

(Fortgeschrittene)

18.30-19.45 Uhr

10 x Donnerstag

13.09.-06.12.2018

(außer: 18.10./25.10./01.11.)

Honorar: 140,00 Euro/Person

Fasziendehnung & Entspannung

17.00-18.00 Uhr

5 x Freitag

14.09.-12.10.2018

Honorar: 60,00 Euro/Person

Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.

II. Workshops & Übungsstunden

 

Wege vom Stress zur Ruhe

– Stressmanagementtraining -

 

Workshop mit Einzelcoaching (optional)

 

neuer Termin!

 

2 x Samstag: 06.10. und 17.11.2018

10.00-14.00 Uhr

Honorar Kurs: 120,00 Euro/Person

Honorar Einzelcoaching: 60,00 Euro/Stunde/Person (einmaliges vergünstigtes Coachinghonorar nur gültig bei gleichzeitiger Buchung des Workshops - Standardhonorar: 75,00 Euro inkl. MwSt.)

 

Den Körper und Geist pflegen mit sanften Methoden des Huichungong -

Gesichtspflegende und Sitzende Methode

 

(geeignet auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen)

Samstag, 10.11.2018

10.00-14.00 Uhr

Honorar: 50,00 Euro/Person

Übungsstunden Meditation

18.15-19.45 Uhr

Freitag: 07.09./05.10./ 09.11./ 07.12.

18.15-19.45 Uhr,

Honorar: 17,00 Euro/Person/Termin

(nur nach vorheriger formloser Anmeldung per Mail)

Übungsstunden Qigong

 

auf Anfrage

Übungsstunde Autogenes Training

auf Anfrage

Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.