1. Halbjahr 2019
Liebe Entspannungs- und Bewegungsinteressierte,
das Jahr geht langsam zur Neige und Weihnachten steht vor der Tür. Ich wünsche Ihnen, dass Sie trotz der üblichen vorweihnachtlichen Eile auch ein wenig Zeit für sich selbst finden. Die Winterzeit mit Ihren kurzen Tagen eignet sich in besonderem Maße, wieder zur Ruhe und in die eigene Mitte zu finden.
Im Zustand der inneren Ruhe und Zentrierung fällt es den meisten Menschen leichter zu überprüfen, was sie hinter sich lassen und welche Menschen, Überzeugungen, Ideen und Dinge sie gerne mit in das neue Jahr nehmen möchten. Ein solches Loslassen schafft gleichzeitig Raum für die kreativen Kräfte im Leben und deren Entfaltung. Welche Räume und Potenziale auch immer Sie in Ihrem Inneren (wieder)entdecken mögen – ich wünsche Ihnen viel Freude und viele interessante und neue Erfahrungen auf Ihrer persönlichen Reise!
Möglicherweise finden Sie auch die eine oder andere unterstützende Inspiration in meinem Programm für das 1. Halbjahr 2019. Hier werden noch weitere Angebote hinzukommen, so dass sich ein gelegentlicher Blick auf meine Homepage lohnen könnte.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen eine besinnliche und ruhige Vorweihnachtszeit, ein schönes Weihnachtsfest im Kreise Ihrer Lieben und einen guten Übergang in das neue Jahr.
Herzlichst Ihre
Tanja Eisentraut
I. Fortlaufende Kurse
|
Verjüngungs-Qigong (Huichungong) -
Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität
(Anfänger- + Wiederholer*innen)
|
17.15-18.30 Uhr 8 x Montag 04.02.-25.03.2019 Honorar: 112,00 Euro/Person |
|
Verjüngungs-Qigong (Huichungong) -
Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität
(Anfänger- + Wiederholer*innen)
|
17.15-18.30 Uhr 8 x Montag 06.05.-01.07.2019 (außer: 10.06.)Honorar: 112,00 Euro/Person |
| Fasziendehnung & Entspannung |
18.45-19.45 Uhr 8 x Montag 04.02.-25.03.2019 Honorar: 96,00 Euro/Person |
|
Herz Qigong - Yuan Shen Gong - Mit der Kraft des Herzens (Anfänger-/ und Wiederholer*innen) |
17.15-18.15 Uhr 10 x Mittwoch 23.01.-27.03.2019 Honorar: 120,00 Euro/Person |
|
Geschmeidig und beweglich wie eine Katze
– mit Übungen nach Feldenkrais |
18.30-19.45 Uhr 8 x Mittwoch 16.01.-06.03.2019 Honorar: 112,00 Euro/Person |
|
Qi Gong -
Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit (Anfänger*innen - 15 Ausdrucksformen)
|
17.15-18.15 Uhr 10 x Donnerstag 07.02.-25.04.2019 (außer: 11.04./18.04.) Honorar: 120,00 Euro/Person |
|
Qi Gong - Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit (Anfänger*innen - 15 Ausdrucksformen) |
17.15-18.15 Uhr 10 x Donnerstag 02.05.-18.07.2019 (außer: 30.05./20.06.) Honorar: 120,00 Euro/Person |
|
Qigong - 15 Ausdrucksformen (Fortgeschrittene) |
18.30-19.45 Uhr 10 x Donnerstag 10.01.-04.04.2019Honorar: 182,00 Euro/Person |
Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.
II. Workshops, Vorträge & Übungsstunden
|
Wege vom Stress zur Ruhe
– Stressmanagementtraining -
Workshop mit Einzelcoaching (optional)
|
2 x Samstag: 16.02. und 16.03.2019 10.00-14.00 Uhr Honorar Kurs: 120,00 Euro/Person Honorar Einzelcoaching: 60,00 Euro/Stunde/Person (einmaliges vergünstigtes Coachinghonorar nur gültig bei gleichzeitiger Buchung des Workshops - Standardhonorar: 75,00 Euro inkl. MwSt.) |
|
Den Körper und Geist pflegen mit sanften
Methoden des Huichungong - Gesichtspflegende und Sitzende Methode
(geeignet auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen) |
Samstag, 30.03.2019 10.00-14.00 Uhr Honorar: 50,00 Euro/Person
|
|
Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit und Entspannung Praxiseinheit mit Impulsvortrag |
Freitag, 22.03.2019 17.30-19.30 Uhr Honorar: 25,00 Euro/Person Inhalte:
30 Minuten Impulsvortrag + 90 Minuten Praxisübungen zur Achtsamkeit und Entspannung
|
|
Wenn der Rücken lächelt... Praxiseinheit mit Impulsvortrag
|
Freitag, 22.02.2019 17.00-19.00 Uhr Honorar: 25,00 Euro/Person Inhalte:
30 Minuten Impulsvortrag + 90 Minuten sanfte Körper- und Imaginationsübungen für einen gesunden und lächelnden Rücken |
|
Übungsstunden Meditation |
18.15-19.45 Uhr
Freitag: 11.01./01.02./ 08.03./ 05.04. 18.15-19.45 Uhr, Honorar: 17,00 Euro/Person/Termin (nur nach vorheriger formloser Anmeldung per Mail) |
|
Übungsstunden Qigong
|
auf Anfrage |
|
Übungsstunde Autogenes Training |
auf Anfrage |
Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.
