FÜR KURZENTSCHLOSSENE!

Entspannt in den Feierabend -

mit einfachen Entspannungsübungen ("Minikurs")

Online-Live-Stream

 

3 x Montag, 01.03./ 08.03./ 15.03.2021

18.45-20.15 Uhr (inkl. kleiner Pause)

48,00 Euro / Person

 

 

mehr / Anmeldung

 


FIT TROTZ CORONA MIT:

Nordic Walking

Einzeltraining an der frischen Luft


KURSE / WORKSHOPS im 1. Quartal 2021

1. FORTLAUFENDE KURSE (Online)

 

Qigong

 

Verjüngungs-Qigong

Innen nährendes Qigong

15 Ausdrucksformen

Herz-Qigong

Nei Yang Gong - Innen nährendes Qigong*

(Anfänger-/ Wiederholer*innen)

Online-Live-Stream

8 x Montag: 18.01.-08.03.2021

17.15-18.30 Uhr

Honorar: 112,00 Euro/ Person

 

Aufgrund der Corona-Bestimmungen wird der Kurs vermutlich im Online-Live-Stream starten. Sobald es möglich ist, kann auf Präsenzunterricht gewechselt werden.

 

Anmeldung

 

Verjüngungs-Qigong (Huichungong) - Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität*

(AnfängerInnen)

Online-Live-Stream

8 x Mittwoch: 03.02.-24.03.2021

17.15-18.30 Uhr

Honorar: 112,00 Euro/ Person

 

Aufgrund der Corona-Bestimmungen wird der Kurs vermutlich im Online-Live-Stream starten. Sobald es möglich ist, kann auf Präsenzunterricht gewechselt werden.

 

Anmeldung

 

Qigong – Mehr Entspannung, Energie und Gesundheit mit den 15 Ausdrucksformen*

(für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen)

Online-Live-Stream

10 x Donnerstag: 21.01.-25.03.2021

17.15-18.15 Uhr

Honorar: 120,00 Euro/ Person

 

Aufgrund der Corona-Bestimmungen wird der Kurs vermutlich im Online-Live-Stream starten. Sobald es möglich ist, kann auf Präsenzunterricht gewechselt werden.

 

 Anmeldung

 

Qigong - 15 Ausdrucksformen

(Fortgeschrittene)

Online-Live-Stream

11 x Donnerstag: 14.01.-25.03.2021

18.30-19.45 Uhr

Voraussetzung: Kenntnis der 15 Übungen

Honorar: 154,00 Euro/ Person

 

Anmeldung

 

 

Rückengesundheit

 

Faszientraining

 

Mobilität

Geschmeidig und beweglich wie eine Katze – mit Übungen nach Feldenkrais

Online-Live-Stream:

11 x Mittwoch: 13.01.-24.03.2021

18.45-20.00 Uhr

Honorar: 154,00 Euro/ Person

 

Anmeldung

Die mit * gekennzeichneten Kurse werden nach § 20 SGB gefördert. Bitte erfragen Sie die Konditionen für eine eventuelle (Teil-)Kostenerstattung bei Ihrer Krankenkasse.

 

 

2. WORKSHOPS & "MINIKURSE"(Online)

Stärkung des Immunsystems durch Qigong und Selbstmassage:

Einfache Bewegungs- und  Selbstmassage-Übungen zur Unterstützung der Abwehrkräfte (Workhop)

Online-Live-Workshop

Anfänger-/ Wiederholer*innen

Samstag, 30.01.2021

10.00-14.00 Uhr

Honorar: 55,00 Euro/ Person

mehr / Anmeldung

 

Das Innere Lächeln

Übungsfolge zur Entfaltung der Selbstheilungskräfte

Online-Live-Workshop

Anfänger-/ Wiederholer*innen

Samstag, 20.03.2021

10.00-14.00 Uhr

Honorar: 55,00 Euro/ Person

 

Sofern es die Corona-Situation erlaubt wird der Workshop online-live & vor Ort stattfinden.

 

mehr / Anmeldung

 

Neuer Termin!

Entspannt in den Feierabend -

mit einfachen Entspannungsübungen ("Minikurs")

Online-Live-Stream

3 x Montag, 01.03./ 08.03./ 15.03.2021

18.45-20.15 Uhr (inkl. kleiner Pause)

48,00 Euro / Person

 

mehr / Anmeldung

 

Innere Ruhe und Kraft durch Meditation

Online-Live-Stream

Freitag: 08.01./ 05.02./ 05.03./ 16.4./ 7.5./ 11.6./ 2.7.

18.15-19.45 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person/ Termin

 

Anmeldungen bitte formlos per Mail.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Anmeldung

 

3. ÜBUNGS- & SCHNUPPERSTUNDEN

Weiterer Termin!

Übungsstunde: Heilende Laute

Online-Live-Stream

Dienstag: 09.03.2021
18.15-19.45 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person/ Termin

 

Anmeldungen bitte formlos per Mail.

 

Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Anmeldung

 

Weitere Termine!

Mit sanften Bewegungen entspannen - Schnupperstunden: Qigong

Online-Live-Stream

Dienstag: 23.02./ 23.03.2021 (Termine sind einzeln buchbar)
18.30-19.30 Uhr

Honorar: 12,00 Euro/ Person/ Termin

 

Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

mehr / Anmeldung

 

Übungsstunde: Herz-Qigong

Online-Live-Stream

Freitag: 29.01.2021
18.00-19.30 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person

Voraussetzung: Kenntnis des Herz-Qigong

 

Anmeldungen bitte formlos per Mail.

 

Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Anmeldung

 

Zusätzlicher Termin!

Übungsstunde:

Qigong-Aufwärmübungen & Selbstmassage

Vertiefung der Aufwärmübungen & Einführung von Selbstmassageübungen

Online-Live-Stream

 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die

  • an mindestens einem Qigongkurs (unabhängig vom erlernten Stil) teilgenommen haben und
  • die Aufwärmübungen mehr in der Tiefe kennenlernen und
  • erste Bekanntschaft mit Selbstmassage machen möchten

 

Der Schwerpunkt liegt bei der Vertiefung der Aufwärmübungen.

 

Dienstag: 16.02./ 16.03.2021 (einzeln buchbar)
18.00-19.30 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person

 

Anmeldungen bitte formlos per Mail.

 

Die Veranstaltung findet über Zoom statt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

 

Anmeldung

 

Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kurse, Workshops & Vorträge unter den jeweiligen Themen.