Neue Starttermine!
2. Halbjahr 2018
Liebe Entspannungs- und Bewegungsinteressierte,
das neue Kursprogramm für das 2. Halbjahr ist fertig gestellt. Es enthält vielfältige Angebote: Wie immer gibt es Einsteigerkurse (Qigong, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation), die von der Krankenkasse bezuschusst werden, aber auch Kurse für Fortgeschrittene z.B. die 15 Ausdrucksformen des Qigong. Darüber hinaus finden Sie besondere Formate wie z.B. Geschmeidig und beweglich wie eine Katze... oder Fasziendehnung & Entspannung, die bestimmte Themen miteinander verbinden und aufgrund ihrer kürzeren Dauer auch für Interessenten*innen geeignet sind, die sich nicht so lange binden möchten.
Außerdem biete ich wieder zwei Workshops an, in denen Sie sich konzentriert und intensiv mit speziellen Themen befassen können:
- Wege zur Ruhe - Stressmanagementtraining mit optionalem Einzelcoaching
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Den
Körper und Geist pflegen mit sanften Methoden des Huichungong -
Gesichtspflegende und Sitzende Methode (auch für Menschen mit Bewegungseinschränkung)
Selbstverständlich wird auch die Meditationsgruppe wieder einmal im Monat am Freitagabend stattfinden. Neue "Gesichter" sind auch hier herzlich willkommen.
Für Übungsstunden zu den einzelnen Qigongstilen und für das Autogene Training bitte ich Sie mich gezielt anzusprechen. Gerne richte ich dann wieder entsprechende Zeiten ein.
Ich wünsche Ihnen allen einen tollen Sommer und eine zugleich bewegte und entspannte Zeit.
Herzlichst Ihre
Tanja Eisentraut
I. Fortlaufende Kurse
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Verjüngungs-Qigong (Huichungong) -
Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität
(Anfänger- + Wiederholer*innen)
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17.15-18.30 Uhr 8 x Montag 10.09.-12.11.2018 (außer: 15.10./22.10.) Honorar: 112,00 Euro/Person |
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Autogenes Training
neuer Starttermin: 01.10.! |
18.45-20.00 Uhr 8 x Montag 01.10.-03.12.2018 (außer: 15.10./22.10.) Honorar: 112,00 Euro/Person |
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Verjüngungs-Qigong (Huichungong) -
Ein Weg zur inneren Mitte und neuer Vitalität
(Anfänger- + Wiederholer*innen)
neuer Starttermin: 02.10.!
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10.00-11.15 Uhr 8 x Dienstag 02.10.-04.12.2018 (außer: 16.10./23.10.) Honorar: 112,00 Euro/Person |
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Geschmeidig und beweglich wie eine Katze
– mit Übungen nach Feldenkrais |
18.15-19.30 Uhr 6 x Mittwoch 31.10.-05.12.2018 Honorar: 84,00 Euro/Person |
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Qi Gong -
Mit Leichtigkeit mehr Entspannung, Energie & Gesundheit (Anfänger*innen - 15 Ausdrucksformen)
neuer Starttermin: 08.11.!
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17.15-18.15 Uhr 10 x Donnerstag 08.11.2018-31.01.219 (außer: 20.12./27.12./03.01.) Honorar: 120,00 Euro/Person |
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Qigong - 15 Ausdrucksformen (Fortgeschrittene) |
18.30-19.45 Uhr 10 x Donnerstag 13.09.-06.12.2018 (außer: 18.10./25.10./01.11.) Honorar: 140,00 Euro/Person |
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Fasziendehnung & Entspannung |
17.00-18.00 Uhr 5 x Freitag 14.09.-12.10.2018 Honorar: 60,00 Euro/Person |
Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.
II. Workshops & Übungsstunden
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Wege vom Stress zur Ruhe
– Stressmanagementtraining -
Workshop mit Einzelcoaching (optional)
neuer Termin!
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2 x Samstag: 06.10. und 17.11.2018 10.00-14.00 Uhr Honorar Kurs: 120,00 Euro/Person Honorar Einzelcoaching: 60,00 Euro/Stunde/Person (einmaliges vergünstigtes Coachinghonorar nur gültig bei gleichzeitiger Buchung des Workshops - Standardhonorar: 75,00 Euro inkl. MwSt.) |
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Den Körper und Geist pflegen mit sanften
Methoden des Huichungong - Gesichtspflegende und Sitzende Methode
(geeignet auch für Personen mit Bewegungseinschränkungen) |
Samstag, 10.11.2018 10.00-14.00 Uhr Honorar: 50,00 Euro/Person |
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Übungsstunden Meditation |
18.15-19.45 Uhr
Freitag: 07.09./05.10./ 09.11./ 07.12. 18.15-19.45 Uhr, Honorar: 17,00 Euro/Person/Termin (nur nach vorheriger formloser Anmeldung per Mail) |
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Übungsstunden Qigong
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auf Anfrage |
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Übungsstunde Autogenes Training |
auf Anfrage |
Weitere Infos und Anmeldung im Bereich Kursangebote unter den jeweiligen Themen.
