Ich biete vier verschiedene Qigong-Formen mit unterschiedlichen Schwerpunkten an:

• 15 Ausdruckformen und Die 8 Brokate (nach Prof. Jiao Guorui) *
• Verjüngungs-Qigong (Huichungong) *
• Nei Yang Gong (Innen nährendes Qigong) *
• Herz-Qigong (Yuan Shen Gong)

Als ich vor einigen Jahren mit Qigong begonnen habe, hatte ich keine genaue Vorstellung von dem, was mich erwarten würde.

Gesucht habe ich nach einem Ausgleich zu meiner Arbeit und eine „Sport“-Art, die ohne den bekannten Leistungsdruck „immer höher, schneller, weiter“ auskommt.

Gefunden habe ich in dem Kurs „Qigong 15 Ausdrucksformen“ eine Möglichkeit, meinen Körper, trotz rheumatischer Erkrankung, moderat zu bewegen und auf Dauer die Beweglichkeit zu erhalten.

Außerdem erlerne ich nicht nur eine Abfolge von Schritten und Bewegungen, sondern auch eine geistige Haltung, die mein Leben ganzheitlich beeinflusst.

Auf diesem achtsamen Weg begleitet mich mit ihrem fachkundigen und überaus geduldigen Wesen Tanja, unsere Qigong-Lehrerin. Durch ihre Anleitung habe ich gelernt, alte Strukturen, körperlicher wie auch mentaler Art, abzulegen und mich für Neues zu öffnen.

Dieses ganzheitliche Denken habe ich auch in den anderen Kursen, wie Feldenkrais, Heilende Laute, Meditation oder speziellen Wochenendseminaren wiedergefunden.

Ich bin auf einem guten Weg und freue mich auf das, was kommt; denn:

Qigong hat mein Leben auf mannigfache Weise bereichert.

Ramona

 Gönnen Sie sich ein Qigong-Training, das nur auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist - vertiefend oder alternativ zu Gruppenangeboten.

Sie bestimmen:

    ❀ Tempo

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    ❀ Häufigkeit

    ❀ Ort

Ob in meinem Studio, bei Ihnen zu Hause, an Ihrem Arbeitsplatz, im Freien oder Online. Wir finden den geeigneten Ort für Ihr optimales Qigong-Erlebnis.

Bitte schreiben Sie mich für ein individuelles Angebot an.

NEU!

8 x Mittwoch: 02.10.-04.12.2024 (außer: 23.10./30.10.)

18.45-20.00 Uhr

Honorar: 130,00 Euro/ Person

Kursnummer: QG_24_10

mehr / Anmeldung

NEU!

8 x Donnerstag: 12.09.-21.11.2024 (außer: 03.10.17.10./31.10.)

17.15-18.30 Uhr

Honorar: 130,00 Euro/ Person

Kursnummer: QG_24_07

mehr / Anmeldung

8 x Mittwoch: 21.08.-09.10.2024

17.15-18.30 Uhr

Studio Gesund und vital durch Bewegung & Entspannung

Voraussetzung: Kenntnis der Übungen bis "Rolle den Ball nach links und rechts" oder die Bereitschaft kleinere Lücken durch Einzelunterricht zu schließen.

Honorar: 130,00 Euro/ Person

Kursnummer: QG_24_11

Anmeldung

Hinweis!

Dieser Kurs ist derzeit ausgebucht. Sollten Sie Interesse an dem Kurs haben, können Sie auf die Warteliste setzen lassen. Sofern ein Platz frei wird, melde ich mich bei Ihnen.

14 x Donnerstag: 15.08.-12.12.2024 (außer: 03.10./17.10./31.10./1 variabler Ausfalltermin)

18.45-20.00 Uhr

Voraussetzung: Kenntnis der 15 Übungen

Honorar: 227,00 Euro/ Person

Kursnummer: QG_24_12

Anmeldung

* Alle Qigong-Anfängerkurse Kurse fallen unter die Primärprävention und sind nach § 20 SGB erstattungsfähig. Bitte erfragen Sie die Konditionen Ihrer Krankenkasse. Aufbau-/Fortgeschrittenenkurse werden von den Krankenkassen nicht gefördert und sind daher nicht erstattungsfähig.

** max. Teilnehmerzahl: im Studio: 6 / Online oder im Freien: 15

Training in individueller Kleingruppe (max. 5 Teilnehmende)

In individueller Kleingruppe (max. 8 Teilnehmende)

Wer kennt sie nicht, die heilende Kraft des Lächelns? Lächeln wir einem Menschen zu oder schenkt uns ein anderer Mensch spontan sein Lächeln, empfinden wir Freude und Zugewandtheit - alles wird plötzlich ein wenig leichter. Ein Lächeln kann in festgefahrenen Gesprächssituationen die Wende einleiten, weil das Lächeln Gesprächsbereitschaft signalisiert und den Raum für neue, gemeinsame Lösungswege öffnet ...

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Für alle Qigongformen biete ich Übungsstunden auf Anfrage an.

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