Ihr Weg zu mehr

Gesundheit, Freude, Gelassenheit und innerer Klarheit

Wir alle sind ein wenig wie eine Lotusblüte.

Tief in uns schlummert ein körperliches, geistiges und seelisches Potenzial,

das an der Oberfläche zur Entfaltung gebracht werden möchte.

 

Als ganzheitliche Trainerin und Coach …

begleite ich Sie mit meiner langjährigen Erfahrung bei diesem Prozess mit

  • Bewegungstraining
  • Achtsamkeits- & Entspannungstraining
  • Energie- & BewusstSeinsarbeit


Wie?

  • mit westlichen oder fernöstlichen Verfahren,
  • in Einzel- oder Gruppensettings,
  • online oder vor Ort.

Gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse bzw. die Anforderungen Ihres Unternehmens zugeschnittenes Gesundheitsprogramm.



Bewegung. Energie. BewusstSein.

Womit kann ich SIE unterstützen?

 

Erreichen Sie mit ganzheitlichem Bewegungstraining Ihre Gesundheitsziele und erfahren Sie Ihren Körper durch achtsame und wertschätzende Körperarbeit (neu).

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Wünschen Sie sich manchmal mehr Energie? Ich zeige Ihnen, wie Sie mit Energie-Coaching, Qigong und Meditation die Meisterschaft über Ihr Energiesystem erlangen und Ihr Leben zum Fließen bringen.

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Spüren Sie hin und wieder, dass das Leben noch mehr für Sie bereithält? Finden Sie gemeinsam mit mir heraus, wie Sie Ihr Sein bewusst gestalten und Ihre innere Wahrheit und Kraft entfalten.

 

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Was meine Kunden gerne buchen...

Qigong-Lehrerin in schwarzen Qigong-Anzug mit farbigen Applikationen. Zu sehen ist der Oberkörper und die Hände in der Haltung eines Qi-Balls. Das Gesicht in sich gekehrt mit einem zufriedenen Lächeln.
Trainerin in blauem Shirt und Sonnenbrille in herbstlicher Natur. Die Arme sind in typischer Nordic Walking Schwungphase, ein Nordic Walking Stock ist zu sehen.
Es ist alles für eine wunderbare Entspannungsmassage vorbereitet: zwei weiße Handtuchrollen und eine wunderschöne gelbe Hibiskusblüte auf einem braunen Set laden zum Entspannen ein. 01


Meditation

Auf Kundenwunsch wieder im Angebot.

Innere Ruhe und Kraft durch Meditation

 

Übungsstunde, hybrid: im Studio und online-live 

Freitag: 27.06./29.08./31.10./12.12.2025 (die Termine können einzeln gebucht werden)

17.00-18.30 Uhr 

Honorar: 17,00 Euro/ Person/ Termin

Meditationslehrerin sitzt im Schneidersitz in einem schwarzen Qigonganzug mit farbigen Applikationen auf dem Boden. Die Hände liegen auf den Knien, die Finger sind zur Meditationsgeste geschlossen. Die Augen sind geschlossen, ein Lächeln im Gesicht. 02


Das meinen meine Kunden ...


(Ramona S.)

Eine große Bereicherung ist für mich der ganzheitliche Ansatz von Tanja. Durch die Verknüpfung der unterschiedlichen Angebote von Coaching, Meditation und Qigong, werde ich an dem Punkt abgeholt, an dem ich stehe und kann dadurch wertvolle Synergieeffekte nutzen ...

 

Ich kann Tanja allen empfehlen, die wohlwollend begleitet, stressfrei und zeitunabhängig trainieren und wachsen möchten ...

 

Liebe Tanja, ich danke dir für deine professionelle und warmherzige Begleitung in den letzten Monaten. Deine wertvollen Impulse eröffnen mir neue Sichtweisen, die mich gestärkt in die Zukunft schauen lassen.


(Petra K.)

 

Tanja Eisentraut ist eine sehr gute Trainerin, die stets auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse ihrer Kunden eingeht. Bei kleineren und größeren Wehwehchen hilft sie mit Rat und ganz speziellen Übungen, die man einfach in den Alltag integrieren kann.

Besonders begeistert hat mich, dass Tanja im Frühjahr 2020 im ersten Corona-Lockdown innerhalb weniger Wochen ihr Programm komplett auf ein Onlineformat umgestellt hat, sodass ich mein gewohntes Programm weitermachen konnte.

Vielen Dank, liebe Tanja, und bitte weiter so.



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    • Bewegung
    • Energie
    • BewusstSein
    • Stressbewältigung

Natürlich können Sie ihn jederzeit abbestellen und sich darauf verlassen, dass ich sorgsam mit Ihrer E-Mail-Adresse umgehe.

 


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Fachartikel


"Ganzheitliches Training" - wieder so ein Modewort? Deutungsoffen, ohne klaren Inhalt? Das muss nicht sein: Richtig gefüllt, eröffnet der Begriff dem Trainierenden völlig neue Perspektiven für das Training und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte - ein Angebot an Körper, Geist und Seele.