Tanja Eisentraut
Bewegung | Energie | BewusstSein
Meine Mission
Als Personal Coach und Trainerin für achtsame Bewegung, Energie und BewusstSein begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr
💜 Gesundheit,
💜 Freude,
💜 Gelassenheit und
💜 ihrer inneren Wahrheit.
Auf dieser Reise der Achtsamkeit und SelbstErkenntnis nutze ich bewährte Methoden der westlichen und fernöstlichen Bewegungs- & Lebenskunst sowie Weisheitslehre.
Die harten Fakten 😉
Grundqualifikationen
Abgeschlossenes Magisterstudium der Sportwissenschaften und Germanstik (M.A.)
Bankfachwirtin (Bankakademie)
Arbeitsschwerpunkte
Achtsames Bewegungstraining
Achtsamkeit & Stressbewältigung
Energie- und BewusstSeins-Coaching
Aus- und Weiterbildungen (Auswahl)
Ausbildung zur Heilpraktikerin und Akupunkteurin (AGTCM)
Fort- und Weiterbildungsreise nach China mit Aufenthalten in der Qigong-Klinik in Beidaihe und in den Wudangbergen (Studium des dem Weltkulturerbe
angehörenden Wudang-Qigong und Taiji) (2017)
3-jährige Fortbildung zur Huichungong/Verjüngungs Qigong-Lehrerin bei Bing Luo-Eichhorn (Meisterschülerin, Taiji-Dao e.V., Solingen) und Frau
Mok Zhuangming (authorisierte Meisterin,
Singapur)
Burnout-Beraterin (Paracelsus)
Rückenschullehrerin (FGR/ KddR)
Fortbildung zur Herz-Qigong/Yuan Shen Gong-Lehrerin (SMI)
Therapeutin für Traditionelle Chinesische Medizin (SMI):
- Qi Gong-Lehrerin - 15 Ausdrucksformen (Standard des
DDQT)
- Tuina (Chinesische Energiemassage)
- Ernährung nach den 5 Elementen
Personal Trainerin (Holmes Place)
Coaching-Ausbildung (Holmes Place)
Weitere Aus- und Fortbildungen
Vorträge / Workshops (Auswahl)
Ganzheitlich bewegen - achtsam leben! (Workshop mit anschließenden Kurs, Online 2021)
Mit Achtsamkeit und Entspannung (Firmenworkshop, Online 2021)
Achtsam im Job & im Corona-Homeoffice-Alltag (Firmenvortrag, Online 2020)
Rückengesundheit am Arbeitsplatz (Firmenvortrag mit Praxiseinheit, Langenfeld 2018)
Herz Qi Gong - In der Stille des Herzens ruhen (Workshop, 7. Kölner Psychosynthese Forum, Köln: 05/2015)
Die Bedeutung von Bewegung für Demenzerkrankte und ihre Angehörigen (interaktiver Vortrag, Demenz-Info-Center, Hilden, 09/2013)
Publikationen (Bewegung und Entspannung)
Rezension: Rücken Qi Gong (von Helko Brunkhorst). In: Die Säule 2/2016, S. 44f.
Qigong - mehr als eine Entspannungstechnik. In: Die Säule 4/2013, S. 24-28
In diesem Artikel erhalten Sie einen Einblick in die Themen:
- Stress aus chinesischer Sicht
- Einsatz und Wirkung des Qigong bei Stress etc.
- Heilung von Körper-Geist-Seele mit Herz-Qigong (Yuan-Shen-Gong)
