Ganzheitliches Coaching
Sei Du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.
(Mahatma Gandhi)
Leben Sie Ihre (innere) Kraft, indem Sie...
- Ihrem Körpertempel Aufmerksamkeit widmen,
- das volle Potential Ihres Energiesystems entfalten,
- Ihr Bewusstsein befreien und Ihre Wahrheit leben,
- Ihre innere Mitte durch Entspannung finden.
Als erfahrener Coach ...
begleite ich Sie auf Ihrem Entwicklungsweg. Gemeinsam schauen wir, an welchem Punkt Sie stehen und was Ihre nächsten Schritte sind.
Welche Art von Coaching benötigen SIE ?
Gesundheits-Coaching
Hier geht es zunächst um eine Bestandsaufnahme:
Was benötigen Sie jetzt für Ihre Gesundheit?
- Ernährungsberatung
- körperliches Training
- Achtsamkeit/Entspannung
- Mentale Unterstützung
Entspannungs-Coaching
Klären Sie alle Ihre Fragen zum Thema Stress-(bewältigung) & Achtsamkeit.
Wenn Sie eine Entspannungstechnik erlernen möchten, können Sie dies
- zügig (ca. 3-5 Termine),
- zu Ihren Wunschterminen,
- gemäß Ihren inhaltlichen Vorstellungen umsetzen.
Energie-Coaching
Lösen Sie energetische Blockaden und bauen Sie mehr Energie auf. So meistern Sie Ihren Alltag mit mehr Vitalität und Freude.
Ich zeige Ihnen, wie Ihr Energiesystem funktioniert und wie Sie es pflegen können.
Bewusstseins-Coaching
Werden Sie innerlich frei, indem Sie Ihre mental-seelische Struktur klären und hinderliche Glaubenssätze loslassen.
Kommen Sie mit Ihrer inneren (Herzens-)Wahrheit in Kontakt und leben Sie IHR Leben.
Laden Sie immer mehr Glück, Frieden und Klarheit in Ihr Leben ein.
Ernährungs-Coaching
"Du bist, was Du isst."
Gemäß dieser Weisheit sollten Sie Ihrem Körper möglichst täglich die für ihn bestmögliche Ernährung anbieten. In der 5-Elemente-Ernährung orientieren wir uns an der Konstitution und der aktuellen Verfassung eines Menschen ebenso wie an den Jahreszeiten und der Region.
Gerne berate ich Sie und erstelle Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan ohne Kalorienzählen.
Kundenstimme
BewusstSeins-Coaching
Das BewusstSeins-Coaching ist eine wertvolle Ergänzung zur Körperarbeit.
Die Gespräche mit Tanja bringen innere Prozesse in Gang. Mit Klarheit, Ruhe und Kraft konnte ich Themen mit für mich bedeutsamen Menschen klären.
Ich bin unendlich dankbar und fühle mich verbunden und erleichtert.
(Ramona S.)
Walk & Talk
Warum Sie mit einem Coaching in der Natur Ihren Themen
schneller und tiefergreifender auf die Spur kommen.
1. Heilkraft Natur
Wir sind ein Teil der Natur.
Somit verwundert es nicht, dass Bewegung in der Natur auf die meisten Menschen entspannend wirkt. Das liegt u.a.
- an der frischen Luft und
- den vielfältigen Sinneseindrücken (Farben, Geräusche etc.)
2. Heilkraft Bewegung
Durch Bewegung können wir innere Anspannung abbauen und den Weg für neue, kreative Gedankenimpulse freimachen.
Sprechen Sie beim Gehen über Ihre Themen, lösen sich körperliche, emotionale und mentale Blockaden leichter.
Für festgefahrene Themen eröffnen sich neue Lösungswege und bisher unerkannte Themen kommen auf die Ebene des Bewusstseins, wo sie angeschaut werden können.
Häufige Fragen
Laufen wir die ganze Zeit herum?
In der Regel nein. Neben Phasen des Spazierens spielen Phasen des Gesprächs im Sitzen eine ebenso wichtige Rolle. In solchen Momenten schauen wir ein wenig genauer hin und sprechen über mögliche Lösungsansätze.
Reden und laufen wir nur oder passiert noch etwas anderes?
Möglicherweise beziehe ich unterstützende energetische Übungen ein – je nachdem, was Sie gerade benötigen und womit Sie in Resonanz gehen.
Eignet sich Walk & Talk für alle Coachingformen?
Am besten eignet es sich für das BewusstSeins-Coaching.
Kann ich Walk & Talk auch nur gelegentlich in Anspruch nehmen?
Ja. So können Sie gezielt Impulse zu setzen.