Betriebliche Gesundheitsförderung

Nur gesunde MitarbeiterInnen sind leistungsfähige Mitarbeiter*innen

In unserer modernen Arbeitswelt leiden viele MitarbeiterInnen unter den Folgen einseitiger physischer Anforderungen und einer vermehrten Stressbelastung. Laut den aktuellen Studien der Krankenkassen stehen bei den krankheitsbedingten Arbeitsausfällen Erkrankungen des Bewegungsapparates nach wie vor an erster Stelle. Beunruhigend ist die stetig steigende Anzahl an psychischen Belastungsstörungen, wie z.B. das Burnout-Syndrom, die zu monatelangen Arbeitsausfällen führen können.

 

Prävention statt Rehabilitation

Die Betriebliche Gesundheitsförderung bietet verschiedene Möglichkeiten solchen Entwicklungen präventiv entgegen zu wirken. Durch den Einsatz gezielter Maßnahmen stärken Sie die Motivation und Gesundheit Ihrer MitarbeiterInnen nachhaltig und unterstreichen Ihre Attraktivität als Arbeitgeber für hochqualifiziertes Fachpersonal.

 

Mein Angebot für Ihre Mitarbeiter*innen

 

  • Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Arbeitsplatzbegehungen
  • Bewegungspausen am Arbeitsplatz
  • Burnout-Beratung und Burnout-Prävention
  • Entspannungstraining
  • Personal Training und Gesundheitscoaching  (für Führungskräfte)
  • Chinesische Energiemassage

 

Welche Formate Sie von mir erwarten dürfen

  • Gesundheits- und Thementage (Achtsamkeit, Rückengesundheit)
  • Workshops und Vorträge zu Gesundheitsthemen
  • Kurse und Kurzformate (u.a. bewegte Pause, Rückenfit, Entspannung)
  • Einzeltraining und Coaching

Wo und wie?

Abhängig von Thema, Format und räumlicher Situation können die Formate in unterschiedlicher Form stattfinden: In ...

 

  • Ihrem Unternehmen
  • meinem Studio
  • online-live
  • Hotel oder Tagungsstätte

 

Was ich mitbringe:

 

Den Wunsch und die Kompetenz, Ihre Mitarbeiter*innen auf ihrem Weg zu einem bewussten, bewegten und entspannten Leben zu begleiten

 

25 Jahre Berufserfahrung als selbständige Trainerin und Coach

  • in der Betrieblichen Gesundheitsförderung
  • für unterschiedliche Auftraggeber (Firmen, BGF-Institut, Krankekassen)
  • in meinem eigenen Studio

 

Eine fundierte Ausbildung mit

  • abgeschlossenem Magisterstudium der Sportwissenschaften und Germanistik
  • umfassenden zusätzlichen Aus- und Fortbildungen im Bewegungs- und Gesundheitsbereich (Traditionelle Chinesische Medizin, Qigong-Lehrerin, Entspannungstrainerin ...)

 

Und nicht zuletzt: Beharrlichkeit, Geduld, Empathie

 


Maßgeschneiderte Lösungen

Jedes Unternehmen ist in seinen Strukturen und Bedürfnissen unterschiedlich. Gerne erstelle ich Ihnen ein auf die individuellen Erfordernisse Ihres Unternehmens maßgeschneidertes Konzept.

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