Meditation - Wege zur inneren Mitte

Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, um zur Ruhe zu kommen und sich wieder mit dem ureigensten Wesenskern zu verbinden. Fernab des Gedankenkarussells entsteht ein innerer Raum der Leere, in dem sich die eigenen Glaubenssätze, Emotionen und Wünsche zeigen dürfen, ohne einer Bewertung unterzogen zu werden.

 

Im Rahmen der Meditation unterrichte ich unterschiedliche Formate:

 

  • Regelmäßige Übungsstunde monatlich
  • Workshops zu unterschiedlichen Zugängen zur Meditation
  • Vorträge über Achtsamkeit und Meditation

 

Regelmäßige Übungsstunde

In den regelmäßigen Treffen widmen wir uns unter anderem dem Atem als einem der wichtigsten Zugangsmittel zur Entwicklung innerer Ruhe. Außerdem erlernen Sie einfache Einstiegsübungen aus der Meditationspraxis des Qigong und anderen Traditionen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.

 

Willkommen zur Übungsstunde sind Anfänger*innen wie Fortgeschrittene.

 

Kurstermine für das 1. Halbjahr 2020:

 

Freitag: 10.01./ 07.02./ 06.03./ 17.04./ 08.05./ 05.06.

18.15-19.45 Uhr

Honorar: 17,00 Euro/ Person/ Termin

 

Bitte kurze, formlose Anmeldung per Mail.

 

Es gelten die Allgemeinen Geschäftbedingungen!

Workshops und Vorträge

Die 6 Heilenden Laute – Entspannung und Regeneration durch die

Kraft sanfter Schwingungen (Workshop)

Anfänger*innen und Wiederholer*innen

Samstag, 15.02.2020

10.00-14.00 Uhr

Honorar: 55,00 Euro/ Person

 

Zur Anmeldung (QG_HL_20_01)