Hybrider Kurs

Sie entscheiden: Möchten Sie im Studio teilnehmen oder lieber per live-stream? 

Stürmische Zeiten erleben die Menschen zwar immer wieder. Doch schon lange waren die Zeiten nicht mehr so herausfordernd wie in den letzten Jahren. Viele Menschen fühlen sich überfordert von der Vielzahl und schnellen Abfolge an Krisen, denen sie sich direkt oder indirekt ausgesetzt sehen. Hinzu kommt eine neue Zeitqualität, die allgemein eine enorme Beschleunigung in allen Lebensbereichen mit sich bringt. So ist es wenig verwunderlich, dass Ungewissheit und Ängste - oftmals einhergehend mit körperlichen Symptomen (Kopfschmerzen, Schwindel, Magen-Darmbeschwerden etc.) das Leben vieler Menschen beeinträchtigen. 

Angst kann in einer realen Bedrohungssituation lebenserhaltend sein: sie setzt Kräfte und Potentiale frei, über die wir sonst nicht verfügen. Langanhaltende Ängste in Verbindung mit einem Gefühl der Machtlosigkeit hingegen führen oft zu einer Schwächung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens. Der Mensch verliert im Dauerstress im wahrsten Sinne des Wortes den Boden unter den Füßen bzw. seinen Halt.

In solchen Zeiten ist es daher besonders wichtig, diesen Gefühlen entgegenzusteuern und selbstbestimmt und im Vertrauen durchs Leben zu gehen.

Nehmen wir uns doch ein Beispiel an den Bäumen: Sie verfügen idealerweise über ein starkes und gut verzweigtes Wurzelwerk und einen stabilen Stamm, die ihnen Stabilitätund Standfestigkeit verleihen. Gleichzeitig ermöglicht ihnen die flexible Krone, sich in Stürmen zu beugen und wieder aufzurichten, ohne zu zerbrechen.

Auch wir Menschen benötigen neben einer soliden Basis (Urvertrauen, Erdung) ein gewisses Maß an Anpassungsfähigkeit, um den Stürmen des Lebens zu widerstehen.  

In diesem Kurs lernen Sie: 

• zu erkennen, wann Sie den Halt verlieren
• gut geerdet und verwurzelt 
• in Ihrer inneren Balance zu bleiben 
• mit Leichtigkeit und entspannt die Stürme des Lebens zu meistern.

Sollten Sie die aktuellen Ereignisse trotzdem einmal zu entwurzeln drohen, finden Sie mithilfe der Übungen schnell Ihre Bodenhaftung und Ihr inneres Gleichgewicht wieder.

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf den praktischen Übungen. Es handelt sich um eine Mischung aus

• einfachen und alltagstauglichen ("1. Hilfe") und
• tiefgreifenderen Übungen für die Ausbildung einer stabilen Erdung - auch bei größeren Widerständen.

Wann und wo?

6 x Dienstag, 28.04.-09.06.2026 (außer: 12.05.)

18.15-19.30 Uhr

Max. 5 Teilnehmer*innen im Studio

Honorar: 99,-- Euro/ Person

FAQ

Gibt es eine Aufzeichung? Aus datenschutzrechtlichen Gründen: nein.

Macht eine online-Teilnahme bei solch einem Thema überhaupt Sinn? Natürlich müssen Sie das für sich entscheiden, aber ich habe gute Erfahrungen mit Hybridformaten bei dieser Art von Themen gemacht. Auch die Resonanz der Kunden ist durchweg positiv. Die Voraussetzung ist natürlich, dass Sie grundsätzlich für ein online-Format offen sind. 😉