Fit mit Nordic Walking:
Für Einsteiger- und Technik-Optimierer*innen
Mit 1:1-Betreuung zum Erfolg
Variante 1
Schnell und sicher loslaufen
(für Einsteiger*innen)
Sie möchten …
- nicht auf den Beginn eines Kurses warten, sondern zügig starten?
- individuelle Betreuung und die Technik richtig lernen?
- sich mit der Nordic Walking-Technik sicher fühlen?
- Verletzungen beim Training vermeiden?
Dann ist das Einsteigerpaket genau das Richtige für Sie. Nach diesen Einheiten
- drehen Sie mit Freude Ihre Runden bei sich zu Hause,
- verbessern dabei Ausdauer, Koordination, Kraft und Beweglichkeit und
- tanken gratis jede Menge frische Luft.
WAS?
1 x 75 Minuten Nordic Walking
4 x 60 Minuten Nordic Walking
Variante 2
Technik- und Power-Booster
(für Wiedereinsteiger*innen/Fortgeschrittene)
Sie haben schon Erfahrungen mit Nordic Walking und möchten …
- Ihre Technik auffrischen oder optimieren?
- gezielte Kräftigungsübungen ins Training einbauen?
- sicher und ohne Verletzungen trainieren?
Dann ist dies das optimale Paket für Sie. Ich zeige Ihnen in wenigen Einheiten, wie Sie Ihr Training
- noch interessanter und effektiver gestalten,
- mit noch mehr Freude ausführen und
- auf ein neues Niveau heben.
WAS?
1 x 75 Minuten Nordic Walking
4 x 60 Minuten Nordic Walking
optional zubuchbar: individueller Trainingsplan für die Kräftigungsübungen